Dunaújvárosi Acélbikák-Extra.hu
Dunaújvárosi Acélbikák-Extra.hu
Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
idő
 
Linkek
 
videók
 
Szavazás
Melyik a leg jobb videó

Alexander Ovechkin
Barátságos mérkőzés :)
Barátságos mérkőzés 2
A kis bunyósok
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
az oldal kabalája
 
Aktuális (mérkőzések)
 
Bajnokság 2006/07
 
Adatlapok
 
Máshol játszó vagy már nem aktív játékosok
 
Bajnokság 2007/08
 
Hírek
Hírek : Kemény kihívások

Kemény kihívások

  2007.05.23. 14:31

Hamarosan befejezik az első felkészülési ciklust a DAB.Extra.hu jégkorongozói. A szárazedzések "robotjáról", illetve a felkészülés további menetéről Vladimir Matejov vezetőedzőt kérdeztük.

Mások még csak most fejezték/fejezik be a bajnoki küzdelmeket, a DAB.Extra.hu jégkorongozói viszont már megkezdték felkészülésüket a következő idényre. Együttesünk napi két gyakorlással készül az előtte álló feladatokra, s mi természetesen arra voltunk kíváncsiak, hogy miként képzeli el a gárda nyári "programját" Vladimir Matejov vezetőedző.
   
    Kell az erő

   
    Az Acélbikák szakmai vezetője részletes és mindenre kiterjedő felkészülési programot állított össze együttesének, s mint érdeklődésünkre elmondta, nagy reményeket fűz a nyári munkához. Az elsődleges cél egyértelműen az lesz, hogy fizikailag tovább erősödjenek a fiatal csapat tagjai:
    - Nyári felkészülésünket hét hetesre terveztem: mivel május első felében kezdtük el a munkát, nagyjából az első ciklus hajrájában járunk. Az első három hétben elsősorban az állóképesség javításán és az erőfejlesztésen van a hangsúly, s ez nem is meglepő, hiszen fiatal játékosainknak mindenképpen meg kellene erősödnie a következő szezonra. A közös munka negyedik hete valamivel lazább lesz, s bár futni ekkor is fogunk, már igyekszünk több játékot is belesűríteni a munkába.
    Vladimir Matejov érdeklődésünkre kifejtette: "súlypontváltás" lesz a felkészülési periódus végén. A vezetőedző szerint ez az időszak lesz a legfontosabb periódus: az ötödiktől a hetedik hétig a dinamikán és a gyorsaság fejlesztésén lesz a fő hangsúly – ezzel a "csiszolással" érhetik el az optimális teljesítményt a játékosok.
   
    Vállalható, de merész tervek

   
    Bár "Vlado" Matejov szerint olykor nógatni kell a játékosokat, a júliusi pihenő végén még nagyobb feladat vár a csapatra, hiszen a jeges edzések elkezdése mellett komoly felkészülési találkozók is várnak az Acélbikákra.
    - Minden edzésmunkát maximális erőbedobással kell elvégezni, s bár ehhez olykor nem fűlik a srácok foga, tisztában vannak azzal, hogy ebből csak ők profitálhatnak. Az első időszak végeztével, azaz június 23-tól egészen július végéig jöhet a jól megérdemelt nyári szabadság, de ez idő alatt sem maradnak munka nélkül a játékosok – egyéni edzésterv szerint kell folytatni a felkészülést. Bízom benne, hogy mindenki lelkiismeretesen elvégzi a rá szabott munkát, ami szintén rendkívül fontos a megfelelő erőállapot szempontjából.
    Mint azt a DAB vezetőedzője érdeklődésünkre elmondta, a sikeres felkészülés zálogát jelenthetik az őszi felkészülési találkozók, melyekből bőven kijut majd a csapatnak.
    - Már a pihenő utáni első napon, vagyis július 30-án szeretnénk jégen edzeni. Van ok a sietségre, hiszen már augusztusban sok edzőmeccs vár a csapatra – ráadásul nem is akármilyen együttesek ellen. Ami immár biztos: augusztus 7-én a szlovák bajnok Slovan Bratislava vendégeként lépünk jégre, majd két nappal később Csehországba látogatunk, ahol további két találkozó vár a csapatra.
    Ezzel azonban még nem lesz vége az edzőmeccsek sorozatának árulta el kérdésünkre a csapat fiatal mestere: hiszen szeptember 4-ig a Nyitra, a Ruzsinov, a Tapolcsány és a Pöstyén gárdáival is találkozik az Acélbikák együttese – Vladimir Matejov szerint nyugodtan kijelenthető: az elmúlt évek legerősebb felkészülése vár csapatunkra.

 
üzifal
DAB-Nové Zánky 3:9
 Szerencsére csak edzőmeccs volt – de akkor is fájdalmas a pofon...
 
naptár
2025. Május
HKSCPSV
28
29
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
<<   >>
 
kösz hogy eljöttél!
Indulás: 2006-08-27
 
Szavazás
Tetszik a honlap?

Tök jó!
Jó!
Elmegy
Szar
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
Chat
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Zene

 
zene
 

A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77