Kemény kihívások
2007.05.23. 14:31
Hamarosan befejezik az első felkészülési ciklust a DAB.Extra.hu jégkorongozói. A szárazedzések "robotjáról", illetve a felkészülés további menetéről Vladimir Matejov vezetőedzőt kérdeztük.
Mások még csak most fejezték/fejezik be a bajnoki küzdelmeket, a DAB.Extra.hu jégkorongozói viszont már megkezdték felkészülésüket a következő idényre. Együttesünk napi két gyakorlással készül az előtte álló feladatokra, s mi természetesen arra voltunk kíváncsiak, hogy miként képzeli el a gárda nyári "programját" Vladimir Matejov vezetőedző. Kell az erő Az Acélbikák szakmai vezetője részletes és mindenre kiterjedő felkészülési programot állított össze együttesének, s mint érdeklődésünkre elmondta, nagy reményeket fűz a nyári munkához. Az elsődleges cél egyértelműen az lesz, hogy fizikailag tovább erősödjenek a fiatal csapat tagjai: - Nyári felkészülésünket hét hetesre terveztem: mivel május első felében kezdtük el a munkát, nagyjából az első ciklus hajrájában járunk. Az első három hétben elsősorban az állóképesség javításán és az erőfejlesztésen van a hangsúly, s ez nem is meglepő, hiszen fiatal játékosainknak mindenképpen meg kellene erősödnie a következő szezonra. A közös munka negyedik hete valamivel lazább lesz, s bár futni ekkor is fogunk, már igyekszünk több játékot is belesűríteni a munkába. Vladimir Matejov érdeklődésünkre kifejtette: "súlypontváltás" lesz a felkészülési periódus végén. A vezetőedző szerint ez az időszak lesz a legfontosabb periódus: az ötödiktől a hetedik hétig a dinamikán és a gyorsaság fejlesztésén lesz a fő hangsúly – ezzel a "csiszolással" érhetik el az optimális teljesítményt a játékosok. Vállalható, de merész tervek Bár "Vlado" Matejov szerint olykor nógatni kell a játékosokat, a júliusi pihenő végén még nagyobb feladat vár a csapatra, hiszen a jeges edzések elkezdése mellett komoly felkészülési találkozók is várnak az Acélbikákra. - Minden edzésmunkát maximális erőbedobással kell elvégezni, s bár ehhez olykor nem fűlik a srácok foga, tisztában vannak azzal, hogy ebből csak ők profitálhatnak. Az első időszak végeztével, azaz június 23-tól egészen július végéig jöhet a jól megérdemelt nyári szabadság, de ez idő alatt sem maradnak munka nélkül a játékosok – egyéni edzésterv szerint kell folytatni a felkészülést. Bízom benne, hogy mindenki lelkiismeretesen elvégzi a rá szabott munkát, ami szintén rendkívül fontos a megfelelő erőállapot szempontjából. Mint azt a DAB vezetőedzője érdeklődésünkre elmondta, a sikeres felkészülés zálogát jelenthetik az őszi felkészülési találkozók, melyekből bőven kijut majd a csapatnak. - Már a pihenő utáni első napon, vagyis július 30-án szeretnénk jégen edzeni. Van ok a sietségre, hiszen már augusztusban sok edzőmeccs vár a csapatra – ráadásul nem is akármilyen együttesek ellen. Ami immár biztos: augusztus 7-én a szlovák bajnok Slovan Bratislava vendégeként lépünk jégre, majd két nappal később Csehországba látogatunk, ahol további két találkozó vár a csapatra. Ezzel azonban még nem lesz vége az edzőmeccsek sorozatának árulta el kérdésünkre a csapat fiatal mestere: hiszen szeptember 4-ig a Nyitra, a Ruzsinov, a Tapolcsány és a Pöstyén gárdáival is találkozik az Acélbikák együttese – Vladimir Matejov szerint nyugodtan kijelenthető: az elmúlt évek legerősebb felkészülése vár csapatunkra.
|